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Les risques sanitaires à l’étranger

Les risques sanitaires à l’étranger

Que ce soit pour des vacances, un road-trip, ou pour une expatriation dans un pays étranger, les risques sanitaires sont présents. Et cela peu importe les conditions de voyage et les destinations. Il est indispensable pour sa santé et sa sécurité d’accorder une importance particulière aux risques sanitaires pendant le séjour et même à son retour. 

Si vous vous posez la question de pourquoi prendre une assurance voyage à l’étranger, l’étude des risques sanitaires vous apportera un élément de réponse. Voici des renseignements essentiels sur les risques de santé pour les voyageurs. Il y a également quelques mesures de prévention. Ce sont de précieux conseils lorsque vous préparez votre voyage, pour l’Australie ou un autre pays.

 

Risques liés aux animaux

Un risque courant pour notre santé est le contact avec des animaux, et cela pour la plupart des pays du monde. L’Australie est d’ailleurs un bon exemple de pays où les animaux peuvent être dangereux (ils représentent même une partie importante des risques sanitaires de ce pays), et c’est loin d’être le seul. Certains oiseaux peuvent être porteurs de la grippe aviaire. De nombreux serpents et de nombreuses araignées peuvent vous mordre, et leurs morsures peuvent avoir des conséquences graves voire mortelles. Si cela vous arrive, allez rapidement dans l’hôpital le plus proche. Il y a évidemment d’autres animaux dangereux (requins, crocodiles, méduses) qui sont impérativement à fuir ! Enfin, si un animal quelconque vous mord, faites attention en fonction du pays dans lequel vous êtes à cause des éventuels risques de transmission de la rage.

En fonction des pays où vous allez, les insectes peuvent aussi transmettre tout un panel de maladies. Il faut connaître les premiers symptômes pour pouvoir les détecter au plus vite et agir en conséquence. Les moustiques et les tiques sont par exemple parfois porteurs de maladies comme la dengue, la zika, le chikungunya ou le paludisme. Il faut absolument se procurer le nécéssaire pour que ces insectes ne gâchent pas votre séjour ! 

 

Risques sanitaires locaux

Les coups de soleil et de chaleur

Ces maladies liées à la chaleur peuvent rapidement vous poser problème pendant un voyage. Elles sont surtout causées par une surexposition prolongée à la chaleur et/ou par un effort excessif par temps chaud.

La réflection provenant de la neige, de l’eau, ou même du béton par un temps ensoleillé peut accentuer le risque de coups de soleil et de coups de chaleur. Il faut donc se protéger même si le ciel est un peu couvert, que vous soyez à la plage ou que vous fassiez du ski. Il est important de vous protéger du soleil si celui-ci est très présent. Portez un chapeau, des lunettes de soleil, et surtout n’oubliez pas la crème solaire.

Les problèmes liés à la chaleur sont l’insolation, l’épuisement par la chaleur, les crampes, et cela peut aller jusqu’au malaise.

Les symptômes des coups de soleil aggravés (au-delà des marques rouges sur la peau) et des coups de chaleur sont assez similaires. Cela peut être des étourdissements, une perte de connaissance, des nausées, de longs maux de tête, un rythme cardiaque accéléré…

Si vous éprouvez l’un ou plusieurs de ses symptômes, allez dans un endroit frais et buvez beaucoup d’eau. Si cela persiste, ne prenez pas cela à la légère, consultez un médecin ou appelez un numéro d’urgences local.

Être vigilant sur l’hygiène dans certains pays

Des soucis d’hygiène sont possibles dans certains pays et peuvent donner lieu à des maladies. Généralement, c’est l’alimentation qui est responsable de cela, la nourriture ou l’eau. Faites attention à ce que vous mangez et buvez pour éviter d’être malade.

Lavez-vous toujours les mains avant de manger ou de préparer les aliments, faites attention aux aliments que vous consommez et à leur provenance. Il en est de même pour ce que vous buvez : le plus sûr est d’acheter des boissons en bouteilles, afin d’être sûre que c’est potable et protégé. Les boissons très chaudes comme du café et du thé sont également des boissons assez sûres car elles ont été chauffées.

L’eau peut avoir l’air propre, mais elle ne risque pas moins d’être polluée ou contaminée. Même en vous baignant, vous pouvez tomber malade si vous ingérez involontairement de l’eau ou en nageant. Faites particulièrement attention aux eaux stagnantes.

 

Comment minimiser ces risques ?

Il est bien évidemment possible de minimiser les différents risques sanitaires. Cela passe par diverses étapes non-négligeables qui peuvent vraiment faire la différence pendant le voyage, et qui sont parfois obligatoires (vaccins).

Bien se renseigner avant de partir

Se renseigner est indispensable avant n’importe quel départ à l’étranger. Pensez aussi à prendre rendez-vous chez votre médecin, dentiste etc… Un “contrôle de routine” est indispensable avant un départ à l’étranger.

Il faut donc aussi se tenir au courant auprès de professionnels de santé des risques actuels dans le pays dans lequel on va. Pour cela, vous pouvez vous informer chez votre médecin traitant notamment, mais surtout dans les centres médicaux internationaux, présents dans la plupart des grandes villes françaises.

Se faire vacciner avant son départ

Il est impératif d’avoir ses vaccins à jour bien avant le départ (quelques semaines avant). Mais en fonction des pays où vous vous rendez, vous pouvez avoir besoin d’avoir des vaccins supplémentaires (hépatites, fièvre jaune, encéphalite japonaise…) et même de traitements préventifs (paludisme par exemple). Tout dépend du pays dans lequel vous vous rendez, mais s’y prendre à l’avance reste indispensable. Ces vaccins sont disponibles dans les centres médicaux spécialisés dans le voyage à l’international.
Pour plus de renseignements, vous pouvez vous aller notamment sur le site du Centre médical de l’Institut Pasteur. Vous pouvez retrouver tous les centres de vaccinations internationales en France ici.

Emporter le nécéssaire avec soi pour se protéger

Pensez enfin à emporter tout ce dont vous avez besoin lors de votre voyage pour vous protéger au mieux. Le risque de maladie sera ainsi énormément minimisé, et vous pourrez ainsi profiter au mieux du voyage. Le minimum à prévoir est une trousse de premiers soins de santé (pansements, désinfectant, principaux médicaments). Prévoyez aussi des répulsifs pour insectes, de quoi vous protéger du soleil et de la forte chaleur si nécéssaire. N’oubliez pas que vos médicaments principaux ne sont pas forcément disponibles là où vous allez. Enfin, si vous avez un traitement spécial avec ordonnance, assurez vous que celle-ci soit traduite pour justifier de la possession de ces médicaments pendant votre voyage. Certaines fois (notamment le vaccin contre la fièvre jaune), une preuve de vaccination vous sera demandée. Pensez donc bien à prendre une copie de votre carnet de vaccination et votre certificat international de vaccination avec vous. Ayez aussi sur vous une copie de votre couverture d’assurance voyage.

 

Pour en savoir plus :

Assurance annulation
Assurance bagage pendant un voyage à l’étranger
La sécurité sociale à l’étranger 
Assurance carte bleue à l’étranger

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